SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Dieta proteinowa - Plan Protal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to gówniane samopoczucie. Po miesiącu nie można już patrzyć na tune z puchy, cyc śmierdzi, a wędliny wychodzą uszami o twarogach 0% nie wspomnę bo to woda jest. Do tego zaczyna się "parcie na chleb". Krzyczymy "królestwo za okruszki" i rzucamy się na każdy najdrobniejszy kawałek pieczywa. Inne wady Do innych wad/pułapek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2010-04-16 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp PROFI MASS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    stare PWM bardzo lubiałem i czesto jadłem. a ten to ma juz całkiem wypas skład. tylko kiedy w końcu te nowe produkty (również SP80, carbonox) beda ???? Juz mnie to zaczyna wnerwiać - reklamy się sypią, a w skelpach echo!

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2010-04-16 10:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokiec - bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] boli mnie ok 2 tyg- miesiac potem sie uspokaja. Problem w tym, ze nawet po dluzszej przerwie, jesli tylko probuje jakies konkretniejsze ciezary (nie maksymalne), wszystko zaczyna sie od nowa... :( Przerwe na silowni w cwiczeni tricepsa mam bardzo dluga... Przerzucilem sie na sztuki walki ale dalej raz na jakis czas sprobuje cos przypakowac. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2010-04-16 06:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proteinowa - Plan Protal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja własnie przeszedłem na diete proteinową... narazie ok...ale zaczyna sie ze mną źle dziać...jestem na niej 2,5 dnia i zaczynam odczuwać efekty uboczne....słabo się czuje, głowa mnie boli cały dzień,mięsnie jakieś takie bez mocy zaczynają być. Tym bardziej, że moja waga przed rozpoczęciem wynosiła ok 103kg teraz waże 100,5kg Jestem w szoku, bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2010-04-15 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogoda ostatnio mnie nie rozpieszcza bo jak w szkole jestem to słońce świeci, a gdy wracam i chcę pójść pospiningować to zaczyna padać albo się chmurzy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15.04. czwartek barki 1. pp rampa 6 30 x 6/40 x 6/50 x 6/60 x 6/70 x 6/80 x 5/90 x 3 20 x 6/40 x 6/50 x 6/60 x 6/70 x 6/80 x 6/90 x 3 --> nie mogę przeskoczyć 2a. szeroki wycisk siedząc 3 x 8 15 x 8/18 x 8/18 x 8 15 x 8/18 x 8/21 x 8 --> za lekko 2b. unoszenie bokiem 3 x 10 9 x 10/12 x 10/12 x 10 12 x 10/15 x 10/15 x 10 --> ostro 3. [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 15:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrakaShi zobaczymy jak bedzie na koniec we wtorek sie zaczyna w czwartek mam takie zakwasy ze nawet lokiec mnie pobolewa Eltoro_KrK Co sądzisz Solaros o tym Intra Aid nie ma co - produkt dobry ale sklad prosty wegle 10g - 50% cukier bialko - 8g aminki - 6g 140pln to nie malo a ten produkt tyle wart nie jest na pewno lepiej kupic bialko Vitafit [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 15:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znalazlam watku pasujacego do mojego problemu. Otoz podczas jazdy na rowerze, przy duzych wysilkach, boli mnie prawa strona klatki piersiowej, na wysokosci zeber (zaczyna sie pod piersia, konczy mniej wiecej na dolnym zebrze). Bol jest silny, nie wiem jak opisac jego rodzaj :/ Czy to po prostu reakcja na duzy wysilek i przejdzie z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2010-04-15 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ślady na plecach po podrapaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zazywaniu przez pewien czas preparatu z magnezem. Odstawilam i samo po paru dniach przeszlo. Teraz to trwa duzo dluzej. Rano jak tylkop wstane mam swedzenie stop. Czyli, gdy zaczyna sie wieksze krazeniekrwii. Tez mnie lekarka odsyla do dermatologa. Ale poczekam, mysle, ze z czasem ustapii, ze przyczyna byly leki. Moze warto zastanowic sie, co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12320 Data: 2010-04-14 23:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    psychika jedna sprawa, druga sprawa, ze faktycznie to laczenie ww i bialek mi nie sluzy. i cos z ta candida musze zrobic, bo po laczeniu nasilaja mi sie objawy - nerki mnie zaczynaja pobolewac, w uszach mi szumi, skora mnie swedziec zaczyna. wydaje sie nienormalne, ale mozecie troszke poczytac o tym, o candidzie, na forach ludzie pisza wlasnie, ze [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2010-04-14 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rowerek 5. twaróg półtłusty 6. whey + olej lniany suple - magnez Do tego wszystkiego jedna kawa ze śmietanką przed śniadaniem. Piłam też yerba mate i coraz bardziej mi zaczyna ten napar w ostrokrzewu smakować Do sałatki dodałam trochę sera fety, tej najmniej kalorycznej wersji, no i mało go dałam i z 60-70 g jogurty 2& tłuszczu do [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojej, czemu wszyskie fajne gale są z dala ode mnie? Ktoś wie po ile bilety? I mam rozumiec, że walki finałowe będą o 18.00, a wszystko zaczyna się wcześniej, tak??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-04-12 23:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym samym czasie i długości. Dobry znak, ponieważ trochę martwiłem się tym wysokim tętnem na samym początku mojej przygody. Dodam także, że bieganie coraz bardziej mi się zaczyna podobać i nie traktuję już tego jako mus, a jako przyjemność . Wcześniej bieganie było dla mnie koszmarem, co wynikało pewnie także z faktu posiadania większej masy [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 23:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie? mam cholerne wyrzuty sumienia, że znowu mi sie zaczyna dieta rozjeżdżać i tak sie redukować moge do usranej śmierci bez efektów w dodatku musze chyba odpuścić bieganie, bo mój z dawna kontuzjowany Achilles przypomniał sobie, że jak sie pogoda zmienia, to powinien mnie zacząć boleć, i chyba nadrabia zaległości z miesiąca w tej kwestii :/ [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w szbkim nabraniu siły!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy wiecie czy jest jakiś środek co by pomógł w dwa tygodnie choć trochę przybrać na sile wiem ze to mało strasznie ale za 2 tygodnie u mnie w szkole są zawodu klasyfikacja zaczyna się od 20powturzeń 50kg ciężarek na ławce prostej ok zrobię tyle tylko co prawda pow 15 podniesienia idą mi opornie ale zrobię 20 ale by wypadało zrobić ciutek więcej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-04-12 14:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 50 gram nie było by czasem za mało? (ewentualnie gdyby nie to zwiększyć ilość białka w tym czasie?) Na razie się wstrzymam, zobaczymy co będzie za pare tygodni. Druga sprawa , dopiero teraz zaczyna robić się pogoda i zaczynam robić HIIT'a, wcześniej tylko siłka bez aerobów bo mnie nudzą ;] Zmieniony przez - CoCoMW w dniu 2010-04-12 14:10:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-04-12 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siedzi dwóch kolesiów w kinie, a przed nimi taki wielki, łysy drechol, grube karczochy, złoty kajdan na szyi - z dziewczyną siedzi. Jeden z tych kolesiów do drugiego: - Stary, założę się z tobą o 50 zeta, że nie klepniesz łysego w glace. - No dobra, w sumie co mi szkodzi - myśli ten drugi i klepie łysego w glace. Łysy się odwraca, a koleś: - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczorja moze roznicy nie bylo bo pogoda + moze troche zamalo tych ww bylo . W nd nastepna sie postaram i objem jak swinia ale z glowa . Bruch dzis zrobilem jak mowiles i byl git . Tylko cos nie tak z prawej strony przy pepku , naciagniecie czy cos juz mnie meczy od paru dni . Przy bieganiu i wysilku zaczyna bolec a przy cw/robieniu brzucha nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 22:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurde dopiero wracam ze szkoły ostry ostatnio okres mam a dopiero sie zaczyna bo do 15.06 TRZEBA ZDAC LICENCJAT....ale potem bede już bardzo sumienny Za chwile wpiska z treningu sobotniego... -sam bo byłem po studiach i Moj trener poszedł wczesniej ode mnie -któtka ocena klubu Gymnasion

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 19:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie drugiemu w jego moralność. Jeśli ktoś ma ochotę na zapłodnienie invitro, to powinien mieć do tego prawo. Podobnie z innymi rzeczami. Twoja wolność kończy się tam gdzie zaczyna moja i jeśli mnie nie krzywdzisz, jeśli robiąc razem jakieś rzeczy oboje uznajemy, że to dla nas dobre, to jest to ok. Tygrum, jaką odpowiedzialność? Eltarex, jaką [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)